やらないと、決めていい

あとまわしメモ

「やれてない」が、頭の中でぐるぐるする。
そんな日は、「今日はやらない」と決めて、
棚に置いていくアプリです。
罪悪感は、棚が代わりに覚えておきます。

置いていく

やらないと決めたことを、ひとこと書いて
棚に置くだけ。ららが預かります。

置いたものを、ながめるだけでいい場所。
元気な日に戻すか、そのまま手放すか。

このアプリについて

「やれてない」ことを頭の中に置いたままにすると、 休んでいる時間まで、休めなくなります。 わたしにも、そういう日があります。

「やらない」と書いた瞬間に、それはサボりではなく、 自分で決めたことに変わります。 このアプリには、締め切りも、たまった数のお知らせもありません。 棚は、満杯になっていいのです。

安心して使えます
  • ・書いた内容は、あなたの端末の中にだけ保存されます
  • ・会員登録なし・無料で、ぜんぶ使えます
  • ・通知も届きません。使いたいときだけ、どうぞ

あとまわしメモ|作: ゆるら(透析看護師歴20年・療養中)